Distances et Techniques de combat en BSD

Pour le Bâton long, les premiers cours portent sur les techniques de base et les déplacements.
Pour la Self-Défense, les premiers cours portent sur le travail des poings, des pieds et les dégagements sur saisies debout.
L'âge n'a aucune importance, c'est la motivation qui compte.

Tout est possible : de la distance longue à la distance courte.

Voici, en règle générale, les différentes possibilités d’étude en BSD (Bâton de combat. Self-Défense).
Cette classification ne veut pas dire que les techniques sont étudiées dans cet ordre, mais classées par distance de combat.
Il faut savoir par exemple, qu’il n’est pas possible de faire de combats avec équipements, si les bases du combat avec armes ne sont pas acquises.

Distance d’arme longue Bâton de combat de 1m50 à 1m60

  1. Bâton de combat : Techniques – Parades – Contres - (bâton bois : rotin)
  2. Assauts d’entraide bâton bois (rotin)
  3. Assauts libres bâton bois (rotin)
  4. Enchaînements techniques (rotin)
  5. Enchaînements codifiés (rotin)
  6. Combats avec équipements (bâtons rotin protégés)

Distance d’arme moyenne Canne de combat de 1m à 1m20

  1. Canne de combat : Techniques – Parades – Contres (bâton bois : rotin)
  2. Assauts d’entraide canne pvc-mousse
  3. Assauts libres canne pvc-mousse
  4. Assauts d’entraide canne bois (rotin)
  5. Assauts libres canne bois (rotin)
  6. Combats avec équipements canne pvc-mousse

Distance d’arme moyenne Sabre de bois :1m

  1. Sabre en bois (boken) Techniques – Parades – Contres
  2. Assauts sabre pvc-mousse
  3. Assauts sabre en bois (boken)

Distance d’armes courtes Bâton court de 0m60 à 0m75 et Double Bâtons courts

  1. Bâton court Techniques – Parades – Contres (bâton bois : rotin)
  2. Double Bâtons courts Techniques – Parades – Contres (bâtons bois : rotin)
  3. Assauts d’entraide Bâton(s) court(s) pvc-mousse
  4. Assauts libres Bâton(s) court(s) pvc-mousse
  5. Assauts d’entraide Bâton(s) court(s) bois (rotin)
  6. Assauts libres Bâton(s) court(s) bois (rotin)
  7. Combats avec équipements Bâton(s) court(s) pvc-mousse

Distance d’armes courtes Couteau

  1. Couteau Techniques – Parades – Contres (couteau bois) (Soit esquives, soit opportunités, soit avec un bâton court)
  2. Assauts d’entraide couteau pvc-mousse
  3. Assauts libre couteau pvc-mousse
  4. Assauts d’entraide couteau bois
  5. Assauts libres couteau bois
  6. Assauts libres Couteau pvc-mousse contre Bâton court pvc-mousse
  7. Combats avec équipements Couteau pvc-mousse

Distance de pieds

  1. Techniques de Coups de pieds
  2. Parades et Contres sur coup de pieds
  3. Assauts d’entraide
  4. Assauts debout avec amenées au sol
  5. Assauts libres
  6. Combats avec protections

Distance de poings

  1. Techniques de Coups de poings
  2. Parades et Contres sur coups de poing
  3. Atémis (tranchants de mains, revers de mains etc …)
  4. Parades et Contres sur Atémis
  5. Saisies
  6. Dégagements et Contres sur saisies
  7. Assauts d’entraide avec et sans gants
  8. Assauts debout avec amenées au sol, avec et sans les gants
  9. Assauts libres avec et sans gants
  10. Combats avec protections

Distance rapprochée 

  1. Coups de tête
  2. Parades et Contres sur coups de tête
  3. Coups de coudes
  4. Contrôles et Contres sur coups de coude
  5. Coups de genoux
  6. Parades et Contres sur coups de genoux
  7. Clés
  8. Dégagements et Contres sur clés
  9. Etranglements
  10. Parades et Contres sur étranglements

Distance courte : debout

  1. Amenées au sol
  2. Parades et Contres sur amenées au sol
  3. Projections
  4. Parades et Contres sur projections
  5. Assauts d’Entraide
  6. Assauts libres
  7. Combats sur tapis (tatamis)

Distance courte : sol

  1. Contrôles au sol et immobilisations
  2. Dégagements sur contrôles au sol et immobilisations
  3. Renversements
  4. Clés
  5. Dégagements et contres sur clés
  6. Etranglements
  7. Parades et Contres sur étranglements
  8. Coups au sol
  9. Parades et Contres sur coups au sol
  10. Combats au sol sur tapis (tatamis)

 

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