Cours découverte B.S-D Self-Défense et/ou B.S-D Bâton de combat, 8 recommandations à respecter :
1- Ne pas avoir de contre-indication à la pratique du sport.
2- Amenez une tenue ou vous êtes à l’aise, bas de survêtement, t-shirt, tennis.
3- Il est conseillé de manger un peu, une heure ou deux avant le cours pour ne pas être en hypoglycémie.
4- Ne pas oublier les règles d’hygiène personnelle : arriver en cours propre et désodorisé, même chose pour les vêtements d'entrainement.
5- Prévoyez une bouteille d’eau.
6- Les montres et bijoux seront retirés pour la sécurité de tous.
7- Vous disposez d'un parking, de vestiaires et de douches.
8- Sans oublier et c’est primordial, votre bonne humeur.
Gymnase Anatole FRANCE
Lieu d'entraînement avec vestiaires, douches et parking :
Gymnase Anatole France
21 boulevard de la méditerranée
(pont des demoiselles)
31400 TOULOUSE
RENSEIGNEMENTS au Gymnase Anatole France :
Les lundis à 19h45 pour la Self-Défense.
Les jeudis à 19h45 pour le Bâton de combat.
Les samedis à 13h45 pour la Self-Défense avant et après 50 ans => sur rendez-vous : 06 51 35 95 37
(pour une réponse, laisser un message vocal, les numéros sont filtrés).