Infos sur les cours 

Les cours de B.S-D (Bâton de combat. Self-Défense) ont lieu tous les lundis (Self-Défense) et jeudis (Bâton de combat) de 20h00 à 22h00 de septembre à juin au Gymnase Anatole France. Inscriptions toute l'année.
Une interruption des cours pendant la période de Noël est prévue. Suivant la disponibilité des Enseignants pendant les vacances scolaires, les cours peuvent avoir lieu ou pas.
Il n'y a pas de cours les jours fériés, la mairie de Toulouse ne permet pas l'accès au gymnase.
La communication entre les Enseignant(e)s et les Pratiquant(e)s se fait de vive voix au club, mais également à l'aide de liens Framadate ou par mail.
Il est demandé d'arriver au gymnase 15 mn avant les cours (19h45) pour pouvoir se changer. Les cours commencent à 20h00 les lundis et les jeudis.
  
Les Lundis soirs
B.S-D Self-Défense 

Cours de Self-Défense à mains nues : 
Au programme (liste non exhaustive) : Pieds-poings, clés, étranglements, amenées au sol, projections sur tatamis, contrôle au sol, combat debout, combat au sol, combat contre plusieurs adversaires, défense contre couteau et armes contondantes. Assauts libres, combats avec protections.

Les Jeudis soirs
B.S-D Bâton de combat 

Techniques de frappe, parades et contres.
Piques, blocages, balayages, chassés, dégagements, percussions.
Désarmer, feintes. Bottes.
Enchainements techniques, enchainements projections, enchainements codifiés.
Assauts au bâton long en rotin (1,60 m), assauts à la canne en rôtin (1m).
Combats avec canne p.v.c mousse et protections. Combats avec bâton long et protections. Arbitrage.